Instructor Training

Intense Training

Περνώντας από τη θεωρία στην πράξη και από την εκπαίδευση στην επαγγελματική αποκατάσταση.

Αν το όνειρό σας είναι να πετύχετε και να ξεχωρίσετε στον προπονητικό κλάδο, να αποκτήσετε όλες τις γνώσεις αλλά και την εμπειρία της ορθής καθοδήγησης των ασκουμένων, ώστε οι στόχοι τους να επιτυγχάνονται χωρίς τραυματισμούς, άσκοπες προσπάθειες και μη αποδοτικές επιβαρύνσεις, το σεμινάριο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Δεν πρόκειται για μία ακόμα πιστοποίηση, αλλά για μία πρακτική εξάσκηση και εμβάθυνση πάνω σε όσα έχετε διδαχθεί και σε όσα θα συναντήσετε ως επαγγελματίες προπονητές.

Στο σεμινάριο περιλαμβάνονται:

1)Βασικοί κανόνες στο χώρο του γυμναστηρίου

2)Διαδικασία λήψης ιστορικού υγείας

Κάθε επαγγελματίας προπονητής οφείλει να γνωρίζει το πόσο σημαντική είναι η λήψη ιατρικού ιστορικού προτού ξεκινήσει τη συνεργασία του με τον ασκούμενο, καθώς και ποιες πληροφορίες πρέπει να λάβει υπόψιν του ώστε να δημιουργήσει μία συνεργασία με διάρκεια αλλά και ασφάλεια.

3)Εισαγωγή στις βασικές μεθόδους εκπαίδευσης

Functional training, Cross training, Weight training, Pilates, Yoga.

4)Τεστ αξιολόγησης

Γνωρίστε ποιες είναι οι βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τυχόν μυϊκές ανισορροπίες στους πελάτες σας, πώς να τις εφαρμόσετε και το πιο βασικό, πώς να είστε σίγουροι για τα αποτελέσματα της αξιολόγησής σας.

5)Τεχνικές και Ασκησιολόγιο

Γνωρίστε όλες τις βασικές ασκήσεις, τις τεχνικές τους αλλά και τις χρήσιμες παραλλαγές τους (με τη χρήση σωματικού βάρους, ελεύθερων βαρών και στατικών μηχανημάτων).

6)Εύρεση Μέγιστης Δύναμης

Γνωρίστε τον τρόπο που θα βρίσκετε τη μέγιστη δύναμη των πελατών σας καθώς και τις ασκήσεις που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, με σκοπό να αποκτήσετε όλα όσα χρειάζεστε και να δημιουργήσετε το ιδανικό πρόγραμμα για εκείνους.

7)Διορθωτική άσκηση

Αφού πλέον γνωρίζετε τις δυνατότητες αλλά και τις αδυναμίες των πελατών σας (μέσα από τα αποτελέσματα του τεστ αξιολόγησης), ώρα να μάθετε ποιες ασκήσεις και τεχνικές θα τους βοηθήσουν να μετατρέψουν τις αδυναμίες τους σε δύναμη.

8)Δημιουργία προγραμμάτων

Γνωρίστε όλους τους κανόνες και τα μυστικά και δημιουργήστε τα δικά σας fitness προγράμματα, που θα φέρουν τους πελάτες σας πιο κοντά στους στόχους τους, με ασφάλεια.

9)Διατάσεις

Γνωρίστε όλα τα οφέλη των διατάσεων, το πότε πρέπει να γίνουν, το πως θα τις εφαρμόσετε σωστά σύμφωνα με τις ανάγκες του πελάτη σας καθώς και μία μεγάλη γκάμα ασκήσεων και παραλλαγών, για κάθε μυϊκή ομάδα ξεχωριστά.

10)Εκμάθηση μεθόδου μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης (foam roller)

Γνωρίστε όλα τα οφέλη της μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, το πότε και αν πρέπει να εφαρμοστεί, όλες τις ενδείξεις και αντενδείξεις, καθώς και μία μεγάλη γκάμα ασκήσεων, για κάθε μυϊκή ομάδα ξεχωριστά.

 

Δήλωσε συμμετοχή σήμερα και εξασφάλισε μία άρτια και προσοδοφόρα καριέρα.

 

Need fitness need..... for fitness

Need For Fitness yoga Needforfitness, trx,  box. Pilates. gkotsis

personal trainer/ cross functional cross training ilias gkotsis personal, personal training. group training pilates reformer. Survivor.μποξ ,γυμναστική σε γκρούπ,γκρουπ τρεινινγκ crossfunctional cross functional training κρος φανκτιοναλ, τρέξιμο.πιλατες.γιογκα.πιλάτες.φυσικη κατασταση. φυσική κατάσταση,evligisia. Ευλιγισία.γιόγκα.φιτνεςς,γκοτσης.gym Greece.need gym Athens need gym Greece. #needforfitness need for gym . cholargos gym . needforfitness.gr , need for fitness Athens / need for fitness Greece…gym chalandri. gimnastirio xalandri . φιτνες. γυμναστήριο ψυχικό. - gym psixiko. gymnastirio xolargos. gymnastirio xalandri χαλάνδρι γυμναστήριο.χαλανδρι γυμναστηριο.  aerial yoga. yoga. ευλυγισία . το need for fitness είναι . γυμναστηριο στο νεο ψυχικό. μικρά γκρούπ γυμναστικής . small group training.  need for fitness. προπόνηση με βάρη. proponisi me vari. proponisi προπόνηση.