•Pilates Mat•

"Η Αναπνοή είναι η πρώτη πράξη της Ζωής Μας"

Το Pilates Mat, θεωρείται μια από τις Καλύτερες μορφές Θεραπευτικής άσκησης.

Μια Προπόνηση Ορθοσωμίας, αφού Ενεργοποιεί μέσω της σωστής Αναπνοής τους εν τω βάθει Μυς, όπου ο Ρόλος τους είναι η Σταθεροποίηση της Σπονδυλικής Στήλης και όχι μόνο. Οι Ελεγχόμενες Κινήσεις Συσφίγγουν Όλο το Σώμα και Επανευθυγραμμίζουν τη Σπονδυλική Στήλη.

Ιδανικό για όσους Επιθυμούν έναν Ασφαλή Τρόπο Εκγύμνασης και Τόνωσης Όλων των Μυών του Πυρήνα.

Κατάλληλο για Όλα τα Επίπεδα.

Need fitness need..... for fitness

Need For Fitness yoga Needforfitness, trx,  box. Pilates. gkotsis

personal trainer/ cross functional cross training ilias gkotsis personal, personal training. group training pilates reformer. Survivor.μποξ ,γυμναστική σε γκρούπ,γκρουπ τρεινινγκ crossfunctional cross functional training κρος φανκτιοναλ, τρέξιμο.πιλατες.γιογκα.πιλάτες.φυσικη κατασταση. φυσική κατάσταση,evligisia. Ευλιγισία.γιόγκα.φιτνεςς,γκοτσης.gym Greece.need gym Athens need gym Greece. #needforfitness need for gym . cholargos gym . needforfitness.gr , need for fitness Athens / need for fitness Greece…gym chalandri. gimnastirio xalandri . φιτνες. γυμναστήριο ψυχικό. - gym psixiko. gymnastirio xolargos. gymnastirio xalandri χαλάνδρι γυμναστήριο.χαλανδρι γυμναστηριο.  aerial yoga. yoga. ευλυγισία . το need for fitness είναι . γυμναστηριο στο νεο ψυχικό. μικρά γκρούπ γυμναστικής . small group training.  need for fitness. προπόνηση με βάρη. proponisi me vari. proponisi προπόνηση.